2009年06月24日

くびれ

この写真は 1年前の6月に撮ったものです。

IMG_3911.JPG

ウェストのくびれが ぽってりした感じで
ボヨョ〜ンなボディです。

体重は 28キロ台・・・(29キロに近いあせあせ(飛び散る汗))ありました。


これは 今年の6月の写真

DSCF4545.JPG

ウェストが キリッとしてるでしょう〜♪

体重は 26キロ台(25キロに近い)です。

ボン・キュッ・ボンの ナイスボディになりましたClap

(お陰で クウガっちは メロメロです・・・(笑))

どうやって ダイエットしたかと言いますと
一日の給餌回数を 2回から 3回に増やし
1回の給餌量を それまでの半分
にしたんです。

例えば
1回400gを2回で 800g 右 1回200gを3回で 600g

これで 毎日 4分の1づつ減らせるわけです。

1回の給餌量を減らされて かわいそうに思っても
3回も食べられるんだからイイよねぇ〜わーい(嬉しい顔) と
私が かわいそう感を持たなくても良かったのが 成功の鍵だったと思います。



DSCF4546.JPG

犬(怒)じゃあ ママもダイエットしてみたら?


がく〜(落胆した顔)ドキッ


ニックネーム Spaママ at 22:47| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする